आयर्विन टाइम्स
दुधी भोपळ्यामुळे पचनक्रिया, वजन नियंत्रण आणि शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखण्यास कशी मदत होते? जाणून घ्या फायदे आणि कडू दुधी भोपळ्याच्या सेवनाचे गंभीर धोके. आरोग्य वृत्तसेवा : दुधी भोपळा ही दैनंदिन…
जागतिक स्ट्रोक दिनानिमित्त जाणून घ्या स्ट्रोकची प्रमुख लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंधात्मक उपाय. FAST सूत्र लक्षात ठेवा; स्ट्रोकची लक्षणे दिसताच तातडीने वैद्यकीय मदत घ्या. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि…
अपेंडिसायटिसची लक्षणे, कारणे, निदान आणि उपचारपद्धती जाणून घ्या. पोटदुखी, उलट्या, ताप यांसारख्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेवर उपचार करून गंभीर गुंतागुंत टाळा. पोटदुखीचा त्रास अनेकदा सामान्य समजून दुर्लक्षित केला जातो.…
मेथीच्या दाण्यांचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या. पचनक्रिया, वजन नियंत्रण, रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलसाठी मेथी कशी उपयुक्त ठरू शकते? सेवन करताना घ्यायची काळजीही वाचा. आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असणारी मेथी केवळ…
बदलत्या हवामानात सुस्ती आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास टाळण्यासाठी सकाळी पाणी पिणे, नियमित चालणे, तंतुमय आहार आणि निरोगी दिनचर्येचे महत्त्व जाणून घ्या. ऑक्टोबर-नोव्हेंबर महिन्यांत दिवसा जाणवणारा उकाडा आणि सकाळ-संध्याकाळ वाढणारी थंडी यामुळे…
हवामानातील बदलांमुळे मान, खांदे आणि कंबरदुखीचा त्रास वाढू शकतो. सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायटिसची लक्षणे, कंबरदुखीवरील उपाय, व्यायाम आणि मणक्यांचे आरोग्य जपण्यासाठी घ्यावयाची काळजी जाणून घ्या. हवामानातील बदल, तापमानातील घट आणि शारीरिक हालचालींमधील…
ताण, चिंता आणि नैराश्याचा मानसिक व शारीरिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो? जाणून घ्या लक्षणे, कारणे, उपचार आणि मनोचिकित्सकांचा सल्ला कधी घ्यावा. आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत ताण, चिंता आणि भावनिक थकवा या…
सकाळी रिकाम्यापोटी नारळपाणी प्यायल्याने शरीराला हायड्रेशन, आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स व खनिजे मिळतात. पचन, वजन नियंत्रण आणि आरोग्यासाठी नारळपाण्याचे फायदे जाणून घ्या. नारळपाणी म्हणजे निसर्गाने दिलेले एक ताजेतवाने आणि पोषक पेय. उन्हाळ्यात…
किशोरवयीन मुलांचा वाढता सोशल मीडिया वापर, स्क्रीन टाइम, झोप, मानसिक आरोग्य आणि शिक्षणावर होणारे परिणाम यामुळे ‘डिजिटल कर्फ्यू’ची चर्चा सुरू आहे. मात्र पूर्ण बंदीपेक्षा पालकांचा संवाद, डिजिटल साक्षरता आणि जबाबदार…
पावसाळ्यात आंत्रशोथाचा धोका वाढतो. जाणून घ्या आंत्रशोथाची लक्षणे, कारणे, निर्जलीकरणापासून बचाव, आहार आणि आवश्यक काळजी. Monsoon-related illnesses : पावसाळा सुरू झाला की पाणी साचणे, अस्वच्छता आणि दूषित पाण्यामुळे विविध संसर्गजन्य…