आयर्विन टाइम्स
शरीरातील रक्तदाब वाढण्याचा आजार बळावू शकतो ऑस्ट्रेलियातील डीकिन विद्यापीठाच्या संशोधकांनी एका अभ्यासात दावा केला आहे की सतत बसून राहणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. संशोधकांचा आणखीही असा दावा आहे की 120-180 मिनिटांपर्यंत…
दोस्तांनो, तुम्ही लहान असाल किंवा मोठे मात्र तुम्ही अनेक यशस्वी लोकांचं चरित्र वाचलं किंवा त्यांच्या सवयी पाहिल्या असतील तर असं लक्षात येतं की ते लवकर उठतात आणि आपल्या कामाची सुरुवात…
श्रावणी उपवास आणि रताळे : आरोग्यासाठी खजिना श्रावण महिना सुरू झाल्याने सध्या उपवासाच्या पदार्थांना मागणी वाढली आहे. रताळ, वारी, खजुरांचा समावेश आहे. सध्या रताळ्याची स्थानिकसह कर्नाटकातून आवक सुरू आहे. किरकोळ…
गुळवेलला गुडूची किंवा गिलोय अशी अनेक नावे आहेत. पावसाळ्यात खोकला, सर्दी, मलेरिया, चिकुनगुनिया आणि इतर अनेक संसर्ग होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे या काळात मोठ्या प्रमाणात लोक आजारी पडतात. पावसाळ्यातील हा…
जाणून घ्या ड्रॅगन फ्रूटच्या सेवनाने शरीराला होणारे अनेक फायदे लाइफस्टाइल हेल्दी राहावे. याकरिता बहुतांश जण डाएटमध्ये ड्रॅगन फ्रूटचा आवर्जून समावेश करतात. या फळामध्ये आरोग्यास पोषक असणाऱ्या अनेक घटकांचा मोठ्या प्रमाणात…
पालेभाज्या आणि फळभाज्या आता पावसाळा आहे. ऋतुमानातील बदलानुसार आहारात बदल करणं आवश्यक आहे हे अनादी अनंत काळापासून सत्य आहे. उन्हाळा सारून पावसाळा सुरू असल्याने खायचं काय? असा प्रश्न काहींना पडला…
चक्कर येणे म्हणजे नेमके काय? “डिझियन” (dizzen) हा शब्द मध्य इंग्रजी डिझेन वरून आला आहे, ज्याचा अर्थ “फिरणे”, चक्कर येणे असा आहे. हे प्रथम नशेच्या संदर्भात वापरले जात होते, परंतु…
Yoga for blood pressure control: बदलत्या जीवनशैलीने अनेक आजार वाढले. त्यात रक्तदाबाचा आजार देखील आहे. हा आजार इतर आजारांना निमंत्रण देतो व प्रकृतीची गुंतागुंत वाढवण्यास कारणीभूत ठरतो. नियमित उपचारासोबत योगाची…