विटामिन D ची कमतरता: कारणे, लक्षणे, मानसिक आरोग्यावर परिणाम आणि उपाय – भारतातील 70% लोकांमध्ये वाढता धोका
🌞 भारतामध्ये ७०% हून अधिक लोकांना विटामिन D ची कमतरता आढळते. उदासी, थकवा, चिंता, हाडे कमकुवत होणे यांसारख्या समस्यांमागे ही कमतरता कारणीभूत असू शकते. विटामिन D ची कारणे, लक्षणे, मानसिक…