हृदयविकार, दम्याच्या रुग्णांनी स्वतःला जपायला हवे
थंडीचा कडाका वाढतोयसांगली, (आयर्विन टाइम्स प्रतिनिधी):
गेल्या काही दिवसांपासून थंडीचा कडाका वाढत असून किमान तापमान १७ अंशांपर्यंत घसरले आहे. यामुळे सर्दी, खोकला, फ्ल्यूच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. थंडीच्या या कालावधीत हृदयविकार आणि दम्याच्या रुग्णांनी विशेष काळजी घ्यावी, असा सल्ला वैद्यकीय तज्ज्ञांनी दिला आहे.
सांगलीत थंडीची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत असून तापमान आणखी कमी होण्याची शक्यता वर्तवली जात आहे. या थंड हवामानाचा परिणाम श्वसन आणि हृदयाच्या समस्यांवर होतो. तज्ज्ञांच्या मते, तीव्र थंडीमुळे श्वसन मार्गांवर ताण येतो, तर रक्तवाहिन्या आकुंचन पावल्यामुळे हृदयविकाराचा त्रास वाढतो.
हे देखील वाचा: sangli crime news: सांगलीतील महिला पोलीस 50 हजारांची लाच घेताना रंगेहात सापडली
सर्दी-खोकल्याची साथ आणि दम्याचा धोका
थंडीमुळे सर्दी, ताप, खोकला आणि फ्ल्यूच्या प्रकरणांमध्ये वाढ झाली आहे. याशिवाय दम्याच्या रुग्णांसाठी थंडी अधिक हानिकारक ठरते. थंड हवेमुळे श्वसननलिका आकुंचन पावतात, तसेच प्रदूषणाचा परिणामही दम्याच्या रुग्णांवर अधिक होतो. गारठ्यात वायुप्रदूषण वाढल्याने हवेतील धूळकण व विषारी वायू रुग्णांच्या श्वासावर विपरीत परिणाम करतात.
हृदयविकाराचा धोका अधिक
थंडीमुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे हृदयावर ताण येतो. याशिवाय, थंड हवामानात रक्ताच्या घट्टपणात वाढ होऊन रक्तात गुठळी होण्याची शक्यता वाढते. परिणामी, हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.
काळजीचे उपाय
दम्याच्या रुग्णांसाठी:
– शरीर उबदार ठेवण्यासाठी स्वेटर, मफलर घालावेत.
– गारठ्यात फिरण्याचे टाळावे.
– डॉक्टरांनी दिलेली औषधे वेळेवर घ्यावीत.
– गर्दीच्या ठिकाणी मास्क वापरणे आवश्यक आहे.
हृदयविकाराच्या रुग्णांसाठी:
– शरीरासाठी ऊबदार कपडे वापरावेत.
– थंडीत बाहेर फिरणे शक्यतो टाळावे.
– आहार संतुलित ठेवून पाणी पिण्याचे प्रमाण योग्य राखावे.
– नियमित आरोग्य तपासणी करून डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
प्रदूषण कमी करण्यासाठी सर्वांनी प्रयत्न करावेत
हवेतील अतिसूक्ष्म कण वायुप्रवाहात प्रवेश करून शरीरावर घातक परिणाम करू शकतात. त्यामुळे वायुप्रदूषण टाळण्यासाठी सगळ्यांनीच जबाबदारीने वागणे गरजेचे आहे. – डॉ. प्रकाश चिकोडी, जतथंड हवामानाचा प्रभाव टाळण्यासाठी वेळेत काळजी घेणे गरजेचे आहे. विशेषतः दम्याचे व हृदयविकाराचे रुग्ण आपल्या दिनचर्येत योग्य बदल करून स्वतःच्या आरोग्याचे रक्षण करू शकतात.